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도긴개긴 사이에서 질투하기 - 늦은 나이에 시작한 무용이 가르쳐 준 것 Dear 썬드리,써니가 요즘 꽤 열심히 하는 게 하나 있습니다.바로 한국무용이에요.무릎 보호대, 발목 보호대까지 차고 꾸역꾸역 춤을 추고 있습니다. ㅎㅎ사실 중학교 때 체육 시간에 무용 수업을 받은 적이 있어요. 몸으로 학의 몸짓을 만들어보는 수업이었는데, 아무 생각 없이 시키는 대로 했더니 선생님이 저보고 너무 잘한다고 칭찬을 해주셨습니다.그때는,‘내가... 왜?’이랬는데요.이 나이에 이렇게까지 무용을 할 거였으면 그때 시작했어야 하나 봅니다. ㅎㅎ 지금이라도 하고 싶은 일들로 가득 채운 제2막의 인생을 시작합니다.한국무용 아마추어 단원, 시니어 자원봉사자, 커뮤니케이션 크리에이터.삼잡러 써니입니다.한국무용 아마추어 단원이 된 지 4년제가 속해 있는 무용단은 오디션을 보고 아마추어를 받아주는 고마운 곳.. 2026. 9. 23.
경청을 잘하는 방법｜듣고 있지만, 왜 들리지 않을까요? Dear 썬드리, 직장에서 상사와 부하직원과 소통 잘 되시나요?소통에서 가장 기본이 되고, 중요한 것은 경청입니다.써니는 스스로를 꽤 경청을 잘하는 사람으로 생각하고 있었어요.. 직원이 이야기하면 하던 일을 멈추고, 눈도 바라보고,“아~ 그렇구나.”“응응.”적당히 추임새도 넣고, 고개도 끄덕끄덕.이 정도면 잘 듣는 거 아닌가요? ㅎㅎ물론 중간중간 딴생각이 슬쩍 들어오기도 합니다.‘아, 그건 아닌 것 같은데.’‘그래서 결론이 뭐지?’‘나는 좀 다르게 생각하는데.’그러다가 정신 차리고 다시 집중! 그래도 기본적으로는 ‘나는 경청을 잘하는 사람’이라고 생각했어요.그런데 코칭 수업(CiT 3Cs1 과정)을 듣고 나서 생각이 바뀌었습니다.아... 나 경청의 아주 낮은 단계에 있었구나.눈까지 맞추고 고개까지 끄덕였.. 2026. 9. 21.
이번 생은 망했다는 26세에게, 46세 삼잡러가 해준 말 Dear, 썬드리 참 오랫만에 인사드려요. 다시 저의 글을 읽어주셔서 감사합니다. 저는 21년 동안 다니던 회사를 그만두고, 지금은 46세 삼잡러(3 Jobs)로 살고 있습니다.한국 무용단 아마추어 단원,시니어 자원봉사자,그리고 커뮤니케이션 크리에이터이자 컨설턴트, 커리어 코칭·상담가. 임원을 달면서 쭉쭉 승진하고 은퇴할 때까지 회사를 다닐 줄 알았는데, 인생 참 한 치 앞을 알 수 없습니다.40대 중반에 회사를 나와 삼잡러가 되면서 경험하는 여러 굴곡과 감정들을 편안하게 적어보려고 합니다.많은 구독 부탁드리고, 따뜻한 댓글은 저에게 큰 힘이 됩니다. "이번 생은 망한 것 같아요"라는 26세 취준생어제는 취업을 준비하는 취준생 보라님(가명)을 만났습니다.보라님은 취업을 준비하면서 청년 일경험(인턴)을 하.. 2026. 9. 20.
퇴사도 못하고 버티는 40대 직장인, 최고의 동기부여 전문가가 알려준 살길 퇴사할 용기도, 계속 버틸 자신도 없는 40대 직장인을 위한 현실적인 생존 가이드입니다.보도 섀퍼 『이기는 습관』에서 가져온 3가지 승자의 습관으로, 아무것도 하지 못하는 지금의 나를 오늘부터 조금씩 바꿔볼까요? Dear 썬드리, 2026년 새해 복 많이 받으세요!2026년에는 더욱 건강하고, 더 부자되고, 더더욱 행복해지길 바랄게요 :)Sunny는 이제 40대 중반이 되었는데요, 매일 생각합니다.“나의 앞날은 어떻게 될 것인가…”40대 직장인들이여, 친구들과 직장 동료들과 술한잔 기울이면서 가장 많이 하는 이야기가 무엇인가요?가장 마음에 걸리는 고민은 결국 이런 문장으로 모이지 않나요?“내 인생 이대로 괜찮은가?”“이대로 회사에만 의존하고 있어도 될까?”​Sunny도 마흔이 넘으니까 고민의 결이 달라졌.. 2026. 1. 2.
피곤하지 않은 미라클 모닝 방법 Dear 썬드리, 써니에게 최근 새로운 종류의 스트레스가 생겼는데, 쉬면 불안하고 죄책감이 느껴지는 그런 몹쓸.... 스트레스가 생겨버렸지 뭐예요? 회사를 다닐 때는 출퇴근 시간이 정해져 있어서, 게으름을 피울 수가 없고, 하루에 8시간, 주 5일 이상은 일을 하니까, 저녁과 주말에 맹열히 아무것도 안 해도 죄책감이 없었어요.그런데, 직장을 나가지 않으니까, 뭔가 아무것도 하지 않는 시간이 늘어나는 것 같아서, 생산적인 하루를 보내야겠다는 생각으로 미라클 모닝을 시작했어요.갓생을 살아야겠다는 강박도 있었지만, 사실 직장에 다니면서는 천천히 미라클 모닝하기가 어려우니까 지금 한번 해보자!는 마음으로 해본 거죠.사실 써니도 미라클 모닝이 그냥 일찍 일어나서 뭔가 자기 계발을 하는 것이라고 생각해서 새벽 5시.. 2024. 12. 5.
Z세대와 일하기 - 승진을 왜 해야하는거죠? Dear 썬드리, 오늘은 세상에나 너무 놀라운 날이었죠? 11월에 이렇게나 많은 눈이 내리다니... 하얗게 쌓인 눈이 예쁘긴 했지만, 갑작스러운 많은 눈에 모두 아무 일 없이 무사고로 안전한 하루를 보냈기를 바라요.써니가 회사생활의 참맛은 [승진] 아닙니까? 하면서, 승진을 위한 자기 PR에 대해서 글을 썼잖아요?그런데, 요즘 Z 세대들은 승진을 기피한다는 글을 봤지 뭐예요? 허허;; 코로나 팬데믹 이후로 사람들이 승진에 관심 없다는 글도 자주 보았어요. 그래서 오늘은 그 내용을 다룬 아티클로 함께 이야기해보면 좋을 것 같아요.2023년 아티클이긴 하지만, 비단 Z세대뿐 아니라 많은 분들이 공감할 수 있을 것 같아서 가지고 와봤어요. 참고 아티클 : [Business Insider - Gen Zers a.. 2024. 11. 28.

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